步步高戶外網

 找回密碼
 立即注冊

QQ登錄

只需一步,快速開始

查看: 2890|回復: 14
打印 上一主題 下一主題

如果到西藏等海拔高的地方去旅行應該注意些什么?

  [復制鏈接]

3

主題

5

聽眾

280

積分

中級會員

Rank: 3Rank: 3

好友
0
跳轉到指定樓層
登頂成功
發表于 14-7-23 10:31:06 |只看該作者 |倒序瀏覽
  第一點就是衣物,高原地區的氣候多變,晝夜溫差比較大,海拔越高這個現象越明顯。一般的情況是海拔平均每升高1000米氣溫就會降低6℃,所以進入西藏后一定要注意保暖,可能的話一年四季的衣服都帶上。高原地區日照強烈,紫外線強,墨鏡方面可以隨意選擇,但是防曬霜要準備好。

  第二點就是行動方面的細節,剛剛進入西藏的幾天時間里面不要做激烈的運動,這樣是為了避免體力負荷過重,身體疲勞容易出現高原反應。因此下飛機的時候也不要提重物或者跑步(去西藏建議坐火車,讓身體有一個慢慢適應的過程)。好奇心強的人這個時候要注意了,過高的估計自己的體能反而讓高原反應來得更快,出現高原反應會給身體帶來壓力,恢復起來就沒有那么容易了。

  第三點就是帶的藥物方面,首先是感冒藥,出現感冒的話,本來沒高原反應的人也會出現高原反應,高原地區傷口愈合的慢,所以消炎藥也要帶上,最后一個也是最重要的一個就是抗高原反應的藥物,誰也不能保證究竟是否會出現高原反應,所以無論什么人抗高原反應的藥物是必須的,優易對于這方面就有特殊的效果,高原反應不嚴重可以少量服用,嚴重的時候可以加大服用量。一個樂觀的精神狀態可以有效的避免高原反應的發生,到西藏的時候要情緒穩定,不要激動,不能焦慮,要按時睡覺保持清醒的頭腦,嗜酒愛抽煙的人要注意了,無論有多難這個時候也是必須要克制的。
分享到: QQ空間QQ空間 騰訊微博騰訊微博 騰訊朋友騰訊朋友
轉播轉播0 分享淘帖0 分享分享0 收藏收藏0 支持支持0 反對反對0
回復

使用道具 舉報

3

主題

5

聽眾

280

積分

中級會員

Rank: 3Rank: 3

好友
0
正在沖頂
發表于 14-7-23 13:14:01 |只看該作者
高反也是要看人的體質的,體質好的話就很少會有高反的,適應能力比較強。但是一般在平原生活的人,到了西藏那邊也是很有可能會高反的。像這種情況,帶點高反的藥,有備無患嘛,以前聽說是紅景天比較好,但是最近又有很多人說那個優易活力旅途片的功效更好,成分里面就包含紅景天了,當然是買功效好的了
回復

使用道具 舉報

0

主題

5

聽眾

114

積分

注冊會員

Rank: 2

好友
0
我在努力
發表于 14-7-23 16:25:53 |只看該作者
剛百度了一下:優易用于增強體能、預防高山缺氧、減輕高原反應、促進傷口愈合
[發帖際遇]: 獵槍 發帖時在路邊撿到 5 金錢,偷偷放進了口袋. 幸運榜 / 衰神榜
回復

使用道具 舉報

3

主題

5

聽眾

294

積分

中級會員

Rank: 3Rank: 3

好友
0
4#
發表于 14-7-24 13:16:57 |只看該作者
很好的帖子。值得贊一下啊,云南是個好地方,就是紫外線太強了容易被曬黑,海拔比較高,不適應會有高原反應,其他的都還好
[發帖際遇]: 大兵的小屋 撿了錢沒交公 威望 降了 2 . 幸運榜 / 衰神榜
回復

使用道具 舉報

3

主題

5

聽眾

280

積分

中級會員

Rank: 3Rank: 3

好友
0
5#
發表于 14-7-24 13:32:31 |只看該作者
帖子頂起來。
[發帖際遇]: 下午茶 發帖時在路邊撿到 4 金錢,偷偷放進了口袋. 幸運榜 / 衰神榜
回復

使用道具 舉報

3

主題

5

聽眾

228

積分

中級會員

Rank: 3Rank: 3

好友
0
6#
發表于 14-7-25 09:27:22 |只看該作者
人生就是一段旅途,但卻沒有可以故地重游的機會,有的只是記憶中已經變了形狀的一點足跡  為了不影響你看風景的心情帶點優易吧
回復

使用道具 舉報

1

主題

5

聽眾

149

積分

注冊會員

Rank: 2

好友
0
7#
發表于 14-7-29 15:25:27 |只看該作者
.知道有高原反應,想體質好的去應該沒什么問題吧,以防萬一還是備點。
[發帖際遇]: 別忘最初的自己 發帖時在路邊撿到 1 金錢,偷偷放進了口袋. 幸運榜 / 衰神榜
回復

使用道具 舉報

1

主題

5

聽眾

149

積分

注冊會員

Rank: 2

好友
0
8#
發表于 14-7-29 15:25:57 |只看該作者
不錯的帖子,值得分享!
回復

使用道具 舉報

1

主題

5

聽眾

194

積分

注冊會員

Rank: 2

好友
0
9#
發表于 14-7-29 15:31:51 |只看該作者
氧氣管應該不重吧   實在怕高原反應  就背幾罐氧氣上去   重是重點  當然是沒優易輕的嘛   當然是沒優易效果好的嘛  當然是沒優易方便的嘛   當然是沒優易快速的嘛  so   要帶什么你自己看著辦咯
[發帖際遇]: 一個袋子砸在了 傲視群雄 頭上,傲視群雄 賺了 5 金錢. 幸運榜 / 衰神榜
回復

使用道具 舉報

0

主題

5

聽眾

186

積分

注冊會員

Rank: 2

好友
0
10#
發表于 14-7-29 15:35:22 |只看該作者
總不至于旅行背個氧氣罐去吧,多累贅啊,不覺得拿藥更方便啊,效果也會好點啊。
回復

使用道具 舉報

0

主題

5

聽眾

186

積分

注冊會員

Rank: 2

好友
0
11#
發表于 14-7-29 15:39:56 |只看該作者
我就路過不說話  雖然產品好  但是用人少   雖然產品好  但是宣傳差  雖然產品好  但是知名低   雖然產品好   但是版主不知道  
回復

使用道具 舉報

1

主題

5

聽眾

200

積分

中級會員

Rank: 3Rank: 3

好友
0
12#
發表于 14-7-29 15:42:40 |只看該作者
高原反應其實是缺氧的表現,備帶點氧氣就好了
[發帖際遇]: 一個袋子砸在了 征心@ 頭上,征心@ 賺了 5 金錢. 幸運榜 / 衰神榜
回復

使用道具 舉報

0

主題

5

聽眾

92

積分

注冊會員

Rank: 2

好友
0
13#
發表于 14-7-30 11:01:25 |只看該作者
帶個氧氣瓶?
[發帖際遇]: 喜雨路 樂于助人,獎勵 7 貢獻. 幸運榜 / 衰神榜
回復

使用道具 舉報

1

主題

5

聽眾

178

積分

注冊會員

Rank: 2

好友
0
14#
發表于 14-8-1 15:44:46 |只看該作者
樓上的何必氧氣瓶,,,,,帶著優易活力旅途片就ok啦  
[發帖際遇]: 一個袋子砸在了 飛上路的豬 頭上,飛上路的豬 賺了 3 金錢. 幸運榜 / 衰神榜
回復

使用道具 舉報

1

主題

5

聽眾

178

積分

注冊會員

Rank: 2

好友
0
15#
發表于 14-8-8 10:19:27 |只看該作者
回復

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

步步高戶外網( 豫ICP備11021946號-2 )|聯系我們|誠聘版主|積分規則

家庭農場|豫公網安備 41010402002262號|步步高戶外網 ( 豫ICP備11021946號-2 )|網站地圖

GMT+8, 19-8-2 23:36

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部 云南快乐10分口诀